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Depuis de nombreuses années maintenant, je tiens des listes. Des listes de tout, si bien que j’ai un petit carnet dans mon sac réservé à mes listes, que je dégaine dès qu’une idée arrive. Il y a des listes de fringues que j’aime et que je souhaiterais acheter, des listes de produits de beauté et maquillage, des listes d’idées déco pour l’appart, des listes de livres à lire, de films à voir, de gens à appeler et ainsi de suite. Je pensais que mon cas était à la limite de l’obsessionnel jusqu’à ce que je tombe sur un article dans un magazine féminin, expliquant que les listes sont un repère pour les gens organisés! Tout à fait moi, je suis rassurée! J’ai également trouvé Ce site, la Liste de toutes les listes. On y trouve des listes des plus pratiques, pragmatiques, farfelues voire carrément folles. J’aime particulièrement la liste des citations de Woody Allen.

Je suis de retour! Avec un nouveau chez moi. Pour reprendre en douceur, je me contenterais ce soir d’un petit extrait d’un de mes films favoris: Bernie, de Albert Dupontel, dont j’aime le cynisme, la drôlerie et la bizarrerie.

Après l’Halothérapie, j’ai testé une séance de Shiatsu, toujours dans le centre Cristal Zen It.

Le Shiatsu est une discipline énergétique traditionnelle d’origine japonaise. Elle consiste à procéder à des étirements, des pressions sur certains points de façon à faciliter la libre circulation de l’énergie.
Se pratiquant sur une personne habillée de vêtements souples, le Shiatsu ne peut être considéré comme un massage.
Ni massage, ni idéologie, ni médecine au sens occidental du terme, le Shiatsu est une méthode de relaxation et de « bien être » s’inscrivant dans le domaine de la PREVENTION

Le praticien en Shiatsu effectue des pressions avec les doigts, plus particulièrement avec les pouces. Ces pressions sont effectuées sur des zones ou des trajets spécifiques situés le long des méridiens d’acupuncture. De plus, des étirements favorisent une meilleure circulation de l’énergie.

Sans effets secondaires, le Shiatsu améliore la souplesse des tissus musculaires, facilite le fonctionnement harmonieux du système nerveux ainsi que celui des glandes endocrines, stimule enfin la circulation du sang et de la lymphe. 

Ca, c’est la définition que donne la Fédération française de Shiatsu.

Pressions, étirements, le tout avec des mouvements très doux, ont fait de cette séance une bonne dose de relaxation, je me suis presque endormie! J’y retourne très vite!

[ 35 € pour une demi heure, 65 € pour une heure]